2023.06.06 14:2323/6/613日振りに肉魚を食べて、ニキビができた。なるほど！今までニキビは忙しさやストレスと思っていたが、食べ物も関係しているんですねというのを実感した。朝は瞑想をした。日課になってきていて良い。13日振りにパソコンを開いた。首が痛くなりそうだ。頭はぴーっと回って、もうできないんじゃない...